Mein Coaching Ansatz

Ich arbeite lösungs- und ressourcenorientiert.

In jeder Coaching-Sitzung stelle ich fest, dass der Klient selbst die Kraft in sich hat, die er für seine Zielerreichung benötigt. In meiner früheren Rolle als Berater war ich es gewohnt, Lösungen anzubieten. Umso mehr bewundere ich es heute, auf welch faszinierende Lösungen meine Klienten von selbst kommen. Du wirst das auch erleben, wenn Du mir erlaubst, Dich zu begleiten.

Am Anfang jeder Sitzung legen wir eine klare Struktur fest. Das hilft, die Zeit möglichst effizient zu nutzen und erlaubt es uns, effektiv das wirklich Wichtige zu erarbeiten. Denn manchmal will der Kopf etwas anderes als das Herz.  Und durch meine Fragen wirst du erkennen, was für Dich im Moment das wichtigste ist. Was dich wirklich weiter bringt bzw. was dich dir ein Stück näher bringt. Damit wir genau das Aufdecken, was dich ausmacht und dich wirklich erfüllt leben lässt.

Wenn es der für dich richtige Zeitpunkt ist, schauen wir uns deine Vergangenheit an. Denn sie macht einen Großteil deiner Identität aus. Genau das ist unser Ziel. Deine ganze Kraft zu erspüren, damit du sie im Alltag nutzen kannst. So, wie es wahrscheinlich als Kind ganz automatisch war. Einfach das zu machen, was dir gut tut.

Nein, es geht nicht um „wer hat Schuld“

Denn Schuld ist ein Konstrukt, das uns gefangen hält. Wir suchen vielmehr nach Lösungen. Alle deine bisherigen Erfahrungen geben uns einen wichtigen Ressourcenschatz, mit dem wir arbeiten.

Vielleicht kennst du diese Geschichte:

„Oh, oh, armes Tier.“ – sprach der Affe auf dem Ast. „Lass dir aus dem Wasser helfen.“ Er nahm den Fisch und legte ihn auf den Ast. „So, jetzt kannst du wieder atmen.“

Genau so wäre es, wenn wir nur mit dem arbeiten würden, was im Außen zu erkennen ist. Deswegen geht es bei meiner Arbeit darum, deine innere Stärke zu ergründen. Den Lebensbereich zu finden, in dem du frei atmen kannst. Um dann wieder mit neuer Energie auch Neues in deinem Leben zu erreichen.

Ein Zitat das ich gerne mit meinen Kunden teile:

 „Ich habe in meinem Leben wiederholt das Gefühl gehabt, vor unlösbaren Problemen zu stehen, mich qualvoll im Kreis zu drehen und von Gefühlen wie Wertlosigkeit und Verzweiflung überwältigt zu werden. Ich hatte das Glück, einen Menschen zu finden, der fähig war, mich zu hören und mich dadurch aus dem Chaos meiner Gefühle gerettet hat, der im Stande war, meine Botschaften etwas tiefer zu erfassen als ich selbst es konnte.

Dieser Mensch hat mich gehört, ohne mich zu beurteilen, zu diagnostizieren oder zu bewerten. Er hat zugehört und auf mich reagiert. Es tut verdammt gut, wenn mir, wenn ich in Not bin, jemand zuhört, ohne über mich zu richten, ohne zu versuchen, die Verantwortung für mich zu übernehmen und ohne mich nach seinen Vorstellungen Formen zu wollen.“

*Carl Rogers

Aufbau der Coaching Einheiten

  • Vor Beginn unserer Zusammenarbeit klären wir dein Anliegen und legen Gesamtziele und Messzahlen fest: „Wozu soll das Coaching dich befähigen?“
  • Vor jeder einzelnen Coaching Einheit legen wir Thema und Ziel der Sitzung fest: „Um welches Thema/Anliegen wollen wir uns heute kümmern? Was ist Dein Ziel für das heutige Coaching?“
  • Außerdem definieren wir deine Erfolgskriterien: „Wenn unser Coaching optimal für dich verläuft und du hinterher sagst: Es hat sich wirklich gelohnt, hier gewesen zu sein, wie gehst du dann hier weg? Was muss dafür passiert sein?“
  • Ich wähle während unserer Arbeit Interventionen und Methoden aus und wende sie an, und definiere „Hausaufgaben“ (Umsetzungsschritte zwischen den Einheiten).
  • Zum Abschluss der Sitzung sichern wir das Ergebnis: „Was ist jetzt geschehen? Was hat sich für dich verändert?“
  • Und evaluieren: „Hast du / haben wir das angestrebte Ergebnis/Ziel erreicht?“
  • Danach besprechen wir deine nächsten Schritte und bereiten deine Umsetzung vor: „Was wirst du tun? Wann, wie? Wen wirst du involvieren?“
  • Je nach Auswahl deines Paketes begleite ich dich in den Wochen danach in verschiedener Intensität.

 

Nach dem Coaching

  • hast Du eine klare Vorstellung über Deine nächsten Schritte.
  • weißt Du, wo Du im Moment Deine Prioritäten setzen musst.
  • verfügst Du über einen neuen Blick auf Dein Leben.
  • ist dir bekannt, was du loslassen kannst und was du loslassen musst.
  • hast du Methoden an der Hand, um mit zukünftigen Problemen besser umzugehen.
  • ist deine Welt wieder ein Stück besser und leichter.
  • ist dir klar, für was du deine Energie verwendest.
  • wirst du mit neuer Klarheit durchs Leben gehen.
  • kennst du deine innere Stärke und bist nicht vom Außen abhängig.

Die Coaching Pakete

Mein Coaching Angebot gibt es in drei unterschiedlichen Intensitäten:

Silber Programm
1.665,00
zzgl. MwSt

Inhalt des Coaching Programm Silber

  • Telefonische Beratung (15 min)
  • Fragebogen zur Selbstanalyse
  • Live Coaching Intensivtag (6 Stunden)
  • Online Begleitung danach für vier Wochen
  • Online Coaching für den Abschluss des Prozesses und dessen Integration in den Alltag
Platin Jahresprogramm
14.210,00
zzgl. MwSt.

Inhalt Coaching Programm Platin

  • Telefonische Beratung (15 min)
  • Fragebogen zur Selbstanalyse
  • Coaching Intensivtag (6 Stunden)
  • Jeden Monat ein Coaching (1,5 Stunden)
  • Jeden Monat ein halbstündiges Telefonat
  • Online Begleitung über ein Jahr - direkte Kommunikation
  • Freien Zugang zur Mitgliedergruppe

Die meist gestellten Fragen (FAQ):

Wo genau findet das Coaching statt?

Für die Livecoachings stehen zwei Orte in der westlichen Umgebung von München zur Verfügung. Für noch mehr Intensität wähle ich auch gerne meine Heimat rund um den Ammersee. Abhängig von deiner Buchung vereinbaren wir dann welcher Ort der beste für die Durchführung ist.

Für die Online Einheiten stehen verschiedene Tools zur Verfügung wie Threema und Videokonferenzen. Wir unterstützen dich hierbei diese einzurichten.

Welcher Flughafen ist in der Nähe?

München und Memmingen

Welche Kosten kommen noch auf mich zu?

Deine eigenen Reisekosten, sowie falls erforderlich geringe Kosten für Onlineprogramme wie Threema.

Gibt es eine Preisreduzierung, wenn ich mehrere Programme buche?

Nein, da es nur sinnvoll ist, zuerst ein Programm zu buchen und zu absolvieren und dessen Ergebnisse in der Tiefe zu verarbeiten.

Welche Programme benötige ich für das Online Coaching?

Falls du noch keine Programme einsetzt, habe ich einige Empfehlungen. Wegen der Datensicherheit ist WhatApp ausgeschlossen. Für den Austausch über Text sollten wir Threema verwenden. Für den Austausch über Video empfehle ich Skype oder Zoom.

Sind die Coaching Pakete steuerlich absetzbar?

Als Selbstständiger und Unternehmer kannst du die Rechnungen als Coaching oder Weiterbildung absetzen.

Warum ist es hilfreich vorher den Analyse Bogen auszufüllen?

Damit gibst du mir die Möglichkeit, dich im Vorfeld schon besser kennenzulernen. Wir können dann zusammen viel schneller dein Ziel erreichen.

Was begeisterte Klienten sagen:

Ich war mir anfangs unsicher, ob Coaching das Richtige ist für mich – aber schon ab Stefans Fragebogen war mir klar, dass ich mit ihm so viel gewinnen kann.

Heinz M. Unternehmer

Ich empfehle Stefan immer gerne weiter. Mir war nicht klar das durch ein Coaching sich so viel verändern kann. Und das ich Methoden an die Hand bekam die ich auch für andere Situationen nutzen kann. Meine Work-Life Balance hat sich stark gebessert, weil jetzt auch Work wieder Life ist. Danke.

Frank R. Projektleiter Industrie
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Sollte die erhaltene Leistung nicht Deinen Erwartungen entsprechen, bekommst Du das Geld zurück. 30 Tage lang. Ohne Fragen! Versprochen!